Thérapie Mckenzie
La thérapie McKenzie est une méthode de traitement des douleurs du dos et des articulations, développée par le physiothérapeute néo-zélandais Robin McKenzie dans les années 1950.
Cette méthode repose sur l'évaluation clinique de la douleur et des symptômes du patient, ainsi que sur l'observation de sa posture et de ses mouvements. À partir de ces observations, le thérapeute identifie la direction de mouvement qui soulage la douleur et utilise ensuite une série d'exercices spécifiques pour renforcer et étirer les muscles et les articulations dans cette direction.
La thérapie McKenzie est basée sur l'idée que les douleurs et les dysfonctionnements des articulations peuvent souvent être traités de manière conservatrice, sans avoir besoin de recourir à des médicaments ou à une intervention chirurgicale. La méthode peut être utilisée pour traiter un large éventail de problèmes de dos et de cou, tels que les hernies discales, les douleurs musculaires et les problèmes de posture.
La thérapie McKenzie est souvent recommandée comme première étape de traitement pour les problèmes de dos et de cou, avant de recourir à des traitements plus invasifs. Elle est également souvent utilisée comme méthode de prévention pour les personnes à risque de développer des problèmes de dos en raison de leur travail ou de leur mode de vie.